Jetzt stark werden!
Wie die Corona-Krise zur Chance für unser inneres Wachstum wird
Autor*in: Precht, Anke
Reihe: Lebenshilfe Selbstcoaching
Jahr: 2020
Sprache: Deutsch
Umfang: 160 S.
Verfügbar
- Inhalt:
- Krisen sind die ultimativen Wachstumsbeschleuniger. Wenn gefühlt alles zusammenbricht, verändert sich der Horizont schlagartig. Wie jetzt in der Corona-Krise. Die renommierte Psychologin Anke Precht zeigt, wie man es schafft, aus dem Schockzustand hochkreativ zu werden, um nicht nur zu überleben, sondern sogar in der Krise stark zu werden. Das Buch dient als sicherer Wegweiser durch die Krise: Wie geht man richtig mit der aufkeimenden Angst um? Wie schafft man es, sich weder ins Schneckenhaus zu verziehen, noch sich in Aktionismus zu verlieren? Wie findet man wieder ins Vertrauen? Hier gibt's die besten Übungen, Strategien und vor allem konstruktive Perspektiven. Ein großartiger Reiseführer durch Corona und andere Katastrophen.
Anke Precht ist Psychologin und arbeitet in eigener Praxis. Daneben beschäftigt sie sich seit Jahren mit den Themen Höchstleistung und Resilienz, schult Menschen in Unternehmen, coacht Sportler und Künstler und spricht auf Veranstaltungen. Sie ist Initiatorin und Organisatorin der Veranstaltung "Powerforum – energize your life!" und hat bereits mehrere Bücher geschrieben sowie das Selbstcoaching-Programm "BeHappy" entwickelt.
Titelinformationen
Titel: Jetzt stark werden!
Reihe: Lebenshilfe Selbstcoaching
Autor*in: Precht, Anke
Verlag: Gräfe und Unzer Autorenverlag, ein Imprint von GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
ISBN: 9783833877650
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Pädagogik & Psychologie, Angewandte Psychologie
Dateigröße: 1 MB
Format: ePub
Max. Ausleihdauer: 21 Tage