Gesund denken, gesund leben
Kreiere Wohlbefinden für Körper, Geist und Seele
Autor*in: Sissing, Bianca
Jahr: 2021
Sprache: Deutsch
Umfang: 175 S.
Verfügbar
- Inhalt:
- Bianca Sissings zweites Buch beschäftigt sich mit der Kraft der Gedanken und wie wir unsere Denkweise so verändern, dass sich daraus ein gesunder Lebensstil für Körper, Geist und Seele entwickelt. Gesundes Denken ist eine der wichtigsten und effektivsten Gewohnheiten, die wir uns aneignen und mit der wir unser Wohlbefinden beeinflussen können. Verändern wir, wie wir über uns und unseren Platz in der Welt denken, nehmen wir aktiv Einfluss auf unsere Erfahrungen und letztlich die Entwick- lung unseres Lebens. Sich ständig mit den «falschen» oder «negativen» Dingen im Leben zu beschäftigen, führt unter anderem zu Traurigkeit, Frustration und Stillstand. Sich hingegen auf die positiven Aspekte jeder Erfahrung zu konzentrieren, erzeugt weitere Positivität und eine ent- sprechende Dynamik. Wenn wir erkennen, dass alles Energie ist – unser physischer Körper, unsere Gefühle und ebenso unsere Gedanken –, begreifen wir die Tragweite und Kraft unseres Geistes. «Gesund denken, gesund leben» soll Leserinnen und Lesern dabei helfen, ein ausgewogenes Leben für Körper, Geist und Seele zu führen. Es bietet mitunter einfach verständliche Informationen über die Wichtigkeit gesunder Gedanken, hilfreiche Yoga- und Atem-Übungen sowie leicht umsetzbare Ideen, die sich in jeden Alltag integrieren lassen.
- Bianca Sissing erblickte 1979 in Kanada das Licht der Welt, wo sie mit ihrer südafrikanischen Mutter und ihrem Schweizer Vater aufwuchs. Nach dem Erwerb eines Bachelor-Diploms in Psychologie zog die damals 24-Jährige in die Heimat ihres Vaters, trug kurz darauf während eines Jahres den «Miss Schweiz»-Titel. Mittlerweile leitet Bianca Sissing als E-500-RYT- zertifi- zierte Yoga- und Meditationslehrerin ein eigenes Studio in Luzern, wo sie auch Wissen anderer holistischer Lehren unterrichtet. 2016 erschien ihr erstes, autobiographisches Buch «Ich glaubte immer an die Kraft in mir», womit sie mittels ihrer persönlichen Geschichte für die Themen ganzheit- liche Gesundheit und Potentialentfaltung sensibilisierte. Mit «Gesund denken, gesund leben» lädt sie ihre Leserschaft erneut dazu ein, ihr wahres Ich zu entdecken.
Titelinformationen
Titel: Gesund denken, gesund leben
Autor*in: Sissing, Bianca
Verlag: LIV Verlag
ISBN: 9783952521731
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Gesundheit, Ernährung & Diät
Dateigröße: 4 MB
Format: ePub
Max. Ausleihdauer: 21 Tage