Franken-Onleihe. Sachmedien Ratgeber Angebot

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Fajembola, Olaolu; Nimindé-Dundadengar, Tebogo

»Gib mir mal die Hautfarbe«

Mit Kindern über Rassismus sprechen

Das bekannteste Buch zu antirassistischer Erziehung wurde von den Autorinnen aktualisiert und um ein ...

Im Bestand seit: 11.03.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 20.04.2025

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Kulas, Philipp

Der Astronomie Guide - Die Komplettanleitung für Einsteiger: In 7 einfachen Schritten zur ersten erfolgreichen Himmelsbeobachtung - inkl. Teleskop Guide & Kaufberatung

Das ferne Band der Milchstraße, der Große Wagen oder Sternschnuppen, die durch die schwarze Nacht ra ...

Im Bestand seit: 11.03.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 23.04.2025

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Thomas, Linda

Express Wandpilates zum Abnehmen: In nur 10 Minuten täglich zu schlanker Figur, aufrechter Haltung, besserer Beweglichkeit und mehr Kraft im Alltag ohne Geräte -inkl. 21-Tage-"Fit & Straff"-Challenge

Sie suchen nach einem Sport, der Ihren ganzen Körper in Form bringt? Beweglichkeit, Kraft und eine g ...

Im Bestand seit: 11.03.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 24.06.2025

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Hummel, Inke

Vom Müssen zum Wollen

Wenn du als Elternteil nur noch funktionierst. Dein Coaching für einen selbstbestimmten Familienalltag. Spiegel-Bestsellerautorin

• 5 Prinzipien fürs Elternsein: für mehr Selbstbestimmung und Selbstfürsorge, gegen Frust, Kraftlosi ...

Im Bestand seit: 11.03.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 08.05.2025

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Dierssen, Oliver

Kinder lieben, auch wenn's schwierig wird

Emotionale Verletzungen überwinden, Vertrauen und Bindung stärken

Familienbindung ohne Burn-out: Wie Eltern ihr Kind zugewandt begleiten können, ohne sich darüber sel ...

Im Bestand seit: 11.03.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 07.05.2025

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Gerlach, Konstantin

Die Triggerpunkte Toolbox: Schmerzpunkte und Faszien zuhause ganz leicht selbst behandeln, Verspannungen lösen, Stress mindern und das Wohlbefinden steigern - inkl. 21-Tage-Triggerpunkt-Yoga-Kurs

Ein quälender Rückenschmerz, Taubheitsgefühl in der Hand oder sogar Schwindelanfälle: Was höchst unt ...

Im Bestand seit: 11.03.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 30.08.2025

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Feenders, Katharina

Der Gesichtsyoga Guide: Mit Face Yoga, Gesichtsmuskeltraining und Gesichtsmassagen zu jüngerem Aussehen und strahlend schöner Haut - inkl. DIY Kosmetik & 30 Tage Beauty-Kickstart-Anleitung

Gesichtsyoga, -Training & Gesichtspflege: Auf natürliche und hochwirksame Art zum jugendlich-strah ...

Im Bestand seit: 11.03.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 11.07.2025

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Clay, Ingrid S.

HIIT - Die Anatomie verstehen

Mit Übungen für ein hochintensives Intervalltraining

Hochintensives Intervalltraining aus dem Blickwinkel der Anatomie HIIT ist die effizienteste Trainin ...

Im Bestand seit: 11.03.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 14.05.2025

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Annesley, Mike

Achtsamkeit – eine Anleitung

Schritt für Schritt zu mehr Gelassenheit und Lebensfreude im Alltag

Achtsamkeitsübungen für mehr Lebensfreude Lassen Sie Stress, Sorgen & Ängste vorüberziehen und komme ...

Im Bestand seit: 11.03.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 28.04.2025

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Relógio, Prof. Dr. Angela

Die Chrono-Strategie

Gesünder, fitter, jünger - im Takt mit der inneren Uhr

Timing ist alles! In uns allen tickt ein echtes Power-Tool für ganzheitliche Gesundheit – unsere inn ...

Im Bestand seit: 11.03.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 19.04.2025

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Liepman, Heinz

Das Vaterland

Roman

Eines der wichtigsten Bücher der deutschsprachigen Exil-Literatur Hamburg 1933: Nach acht Wochen auf ...

Im Bestand seit: 11.03.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 23.04.2025

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Felber, Christian

Lob der Grundrechte

Wie wir in kommenden Krisen das Gemeinwohl schützen

Unsere Grundrechte sind ein wichtiger Anker unserer Demokratie und schützen die Bürgerinnen und Bürg ...

Im Bestand seit: 11.03.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 04.05.2025

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Prather, Aric

Das 7-Tage-Rezept für guten Schlaf

In nur einer Woche zu mehr Erholung und Vitalität

Ein Viertel unseres Lebens verbringen wir schlafend. Dabei ist Schlafen nicht etwas, das wir aktiv t ...

Im Bestand seit: 11.03.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 31.05.2025

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Epel, Elissa

Das 7-Tage-Rezept für weniger Stress

In nur einer Woche zu mehr Gelassenheit und Ruhe

Stress ist wie eine Epidemie: Er breitet sich aus, macht krank und kann das Leben verkürzen.Aber ber ...

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Voraussichtlich verfügbar ab: 09.05.2025

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Paungger, Johanna; Poppe, Thomas

Ernährung im Rhythmus des Mondes

Gesunde Ernährung nach individuellen Bedürfnissen und dem Mondzyklus Die Wahl der "richtigen" Leben ...

Im Bestand seit: 11.03.2025

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Moser, Maximilian

Die heilende Kraft des Vagus

Wie uns der Wundernerv Entspannung und Gesundheit schenkt

Wie Sie den Vagusnerv stimulieren und gesünder leben Er ist der längste Nerv in unserem Körper: Der ...

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Marianowicz, Dr. med. Martin

Den Rücken selbst heilen

Das 3-Stufen-Soforthilfe-Programm gegen Schmerzen und Verspannungen

Mit der neuen ganzheitlichen Rückentherapie Schmerzen vorbeugen, lindern und heilen 60 bis 80% aller ...

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klettern (02/2025)

klettern ist das führende deutschsprachige Magazin für Kletterer und Bergsteiger. Als einziges Magaz ...

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RoadBIKE (04/2025)

RoadBIKE vermittelt die Schönheit des Rennradsports in seiner ganzen Bandbreite. Das Magazin rund um ...

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Brigitte (07/2025)

BRIGITTE bietet exzellente Unterhaltung, verlässliche Informationen und vor allem: einen starken Nut ...

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Mit Übungen für ein hochintensives Intervalltraining

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Schritt für Schritt zu mehr Gelassenheit und Lebensfreude im Alltag

Die Chrono-Strategie

Gesünder, fitter, jünger - im Takt mit der inneren Uhr

Das Vaterland

Roman

Lob der Grundrechte

Wie wir in kommenden Krisen das Gemeinwohl schützen

Das 7-Tage-Rezept für guten Schlaf

In nur einer Woche zu mehr Erholung und Vitalität

Das 7-Tage-Rezept für weniger Stress

In nur einer Woche zu mehr Gelassenheit und Ruhe

Ernährung im Rhythmus des Mondes

Die heilende Kraft des Vagus

Wie uns der Wundernerv Entspannung und Gesundheit schenkt

Den Rücken selbst heilen

Das 3-Stufen-Soforthilfe-Programm gegen Schmerzen und Verspannungen

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