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Franken-Onleihe. Alle Titel zu Copress Sport,

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Titel 1-9 von 9

Osar, Evan

Die Psoas-Lösung

Der fachliche Ratgeber für Rehabilitation, korrigierende Übungen und Funktionstraining

'Die Psoas-Lösung' bespricht umfassend die Funktion des Psoas-Muskels bei Haltung, Bewegung und spor ...

Im Bestand seit: 08.02.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 10.04.2025

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Röwekamp, Andrea

Rückentraining mit Theraband und Pezziball. Übungen für einen gesunden Rücken

Rückengymnastik für Anfänger und Fortgeschrittene. Zur Vorbeugung und bei akuten Rückenschmerzen. Für Zuhause & Reha

3.0

Nie mehr Rücken! Endlich schmerzfrei mit Fitnessband und Gymnastikball Mit diesem Sportbuch gehören  ...

Im Bestand seit: 14.12.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 29.04.2025

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Tonezzer, Manuel

Unnützes Fußballwissen. Muss man nicht wissen, vergisst man trotzdem nie mehr

Skurrile Rekorde und verrückte Fußballgeschichten: Über 500 unterhaltsame Fakten, die Fußball-Fans verblüffen!

Alles, was Sie (nicht) über Fußball wissen müssen Wie viele Tore fielen im längsten Fußballspiel der ...

Im Bestand seit: 23.02.2022

Verfügbar
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Vanderburg, Helen

Perfektes Workout für zuhause. Mit dem Besten aus Yoga, Pilates und Barre.

Von Krafttraining bis Entspannungsübung: Trainieren ohne Geräte für jedes Fitness-Level. 100 Übungen, 15 Trainingspläne

5.0

Sonnengruß meets Powerhouse! Das abwechslungsreiche Fitness-Workout ohne Geräte Bauchmuskeltraining, ...

Im Bestand seit: 25.08.2021

Voraussichtlich verfügbar ab: 21.04.2025

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Moralis, Shonda

Achtsamkeit für Superfrauen. 5-Minuten-Pausen vom Alltag.

Schluss mit Mental Load und Überlastung: Alltagstaugliche Übungen für mehr Gelassenheit und Selbstwertgefühl. So klappt Work-Life-Balance!

4.6

Gib dir fünf! Stress abbauen und Selbstbewusstsein stärken mit kleinen 5-Minuten-Pausen Die meisten  ...

Im Bestand seit: 28.04.2021

Voraussichtlich verfügbar ab: 06.04.2025

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Montague, James

Unter Ultras

Eine Reise zu den extremsten Fans der Welt

Für die einen sind Ultras eine Fan-Bewegung, für die anderen gleichzusetzen mit rechtsradikalen Hool ...

Im Bestand seit: 24.02.2021

Verfügbar
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Wegener, Stefan

Der schmerzfreie Körper

Arthrostic - Die neue Übungsmethode für alle Gelenke. Arthrose vorbeugen, Gelenkschmerzen lindern und Beweglichkeit fördern mit einfachen Übungen für zu Hause - für mehr Wohlbefinden in jedem Alter!

5.0

Bewegung hilft: einfache Übungen gegen Gelenkschmerz! Kein Mensch ist von Natur aus steif und unbewe ...

Im Bestand seit: 05.05.2020

Verfügbar
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Osar, Evan

Die Psoas-Lösung

Der fachliche Ratgeber für Rehabilitation, korrigierende Übungen und Funktionstraining

5.0

'Die Psoas-Lösung' bespricht umfassend die Funktion des Psoas-Muskels bei Haltung, Bewegung und spor ...

Im Bestand seit: 23.11.2018

Verfügbar
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Pauls, Jan

Kurzhantel-Training

Effektives und kostengünstiges Training für mehr Kraft und Muskelzuwachs

4.5

Das Trainieren mit Kurzhanteln ist ein effektiver und kostengünstiger Einstieg ins Krafttraining und ...

Im Bestand seit: 16.11.2016

Voraussichtlich verfügbar ab: 04.04.2025

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