Franken-Onleihe. Sachmedien Ratgeber Angebot

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Doll, Marcel

Zirkeltraining – indoor und outdoor

20 Zirkel für mehr Kraft, Ausdauer und eine verbesserte Leistungsfähigkeit

5.0

Zirkeltraining hat sein verstaubtes Turnhallendasein abgelegt und ist dank der Popularität des funkt ...

Im Bestand seit: 14.11.2017

Voraussichtlich verfügbar ab: 12.05.2025

Valerius-Szöke, Gabriele

Fitness für Anfänger und Übergewichtige

Vitaler werden und gesund abnehmen mit Ausdauersportarten

1.0

Willst du dich endlich mehr bewegen? Mit diesem Ratgeber lernst du, wie du es als sportlicher Anfäng ...

Im Bestand seit: 14.11.2017

Voraussichtlich verfügbar ab: 15.08.2025

Unsöld, Wolfgang

Die perfekte Kniebeuge

Technik, Methoden und Varianten

5.0

Die Kniebeuge, auch Squat genannt, gehört zu den populärsten und effektivsten Ganzkörperübungen im K ...

Im Bestand seit: 14.11.2017

Verfügbar

Guédon, Sandrine

Bezauberndes Babyzubehör selbst nähen

Individuelle Accessoires für Bad, Schlafzimmer und zum Spielen

3.4

Der aktuelle Do-it-yourself-Trend macht auch vor Babys nicht halt. Egal ob Krabbeldecke, Spielzeug o ...

Im Bestand seit: 14.11.2017

Verfügbar

Amann, Laurent; Aliloski, Asim

Die geheime Seele meines Hundes

Und was das Verhalten meines Hundes über meine Persönlichkeit aussagt

Der Hund ist der treueste Gefährte des Menschen und oft auch ein echter Seelenpartner. Was er jedoch ...

Im Bestand seit: 14.11.2017

Verfügbar

Chutkan, Robynne

Das Mikrobiom - Heilung für den Darm

Der revolutionäre Weg zu neuer Gesundheit von Innen heraus

4.5

- Ein völlig neuer Weg der Selbstheilung von innen: mit unseren Mikroorganismen - Wissenschaftlich f ...

Im Bestand seit: 14.11.2017

Verfügbar

Morschitzky, Hans

Prüfungen meistern - Ängste überwinden

Das Erfolgsprogramm in zehn Schritten

Für manche wirft sie ihre Schatten schon lange Zeit voraus, für manche tritt sie erst auf, wenn es u ...

Im Bestand seit: 14.11.2017

Verfügbar

Hampp, Bernhard

Schwaben erlesen!

Lieblingplätze zum Entdecken

5.0

Die Heimat von Friedrich Schiller und Hermann Hesse ist die Wiege berühmter Dichtung und Bücherschät ...

Im Bestand seit: 14.11.2017

Verfügbar

Engler, Elisabeth

Marmeladen, Gelees und Chutneys aus dem Thermomix®

Die 55 besten Rezepte

5.0

Herrliche Marmeladen lassen sich mit dem Küchenhelfer Thermomix® ganz leicht herstellen – und sie si ...

Im Bestand seit: 14.11.2017

Verfügbar

Müller-Thurau, Claus Peter

Bewerben in Deutschland - inklusive Arbeitshilfen online

Die Chancen für qualifizierte Bewerber auf dem deutschen Arbeitsmarkt stehen derzeit gut - auch für  ...

Im Bestand seit: 14.11.2017

Verfügbar

Steghöfer, Marie-Helene

Ein Jahr in Schweden

3.1

Dutzende graue Volvos und rote Saabs, mehrere blaue Västtrafik-Busse, ein paar Kleintransporter, ein ...

Im Bestand seit: 14.11.2017

Verfügbar

Delp, Christoph

Wehr dich!

Wie du gefährliche Situationen erkennst und Angriffe abwehrst

Die Ereignisse der Silvesternacht 2015/16 in Köln haben das Thema Sicherheit für Frauen und Mädchen  ...

Im Bestand seit: 14.11.2017

Verfügbar

Doll, Marcel

50 Workouts – Bodyweight-Training ohne Geräte

Einfach – effektiv – überall durchführbar

3.8

Was braucht man, um schnell und effektiv zu trainieren, Muskeln aufzubauen und den ganzen Körper zu  ...

Im Bestand seit: 14.11.2017

Voraussichtlich verfügbar ab: 29.05.2026

Sundance, Ka

Mit sechs Kindern um die Welt

Nirgendwo wohnen, überall leben – Wie wir das Glück suchten und fanden

3.0

Familie und Freiheit sind doch miteinander vereinbar! Sie sind zu acht und sie sind auf der ganzen  ...

Im Bestand seit: 14.11.2017

Verfügbar

Potts, Rolf

Weltenbummeln – Vagabonding

Das ultimative Handbuch für Langzeitreisen durch die ganze Welt

Achtung, dieses Buch kann dich dazu verleiten, deinen Job zu kündigen, dein Haus zu verkaufen und di ...

Im Bestand seit: 14.11.2017

Verfügbar

Dusy, Tanja

Coconut Kitchen

Superfood Kokosnuss: lecker & supergesund

5.0

Duftet und schmeckt wie Urlaub im Paradies: Die Kokosnuss weckt Urlaubsgefühle! Egal ob Kokoswasser, ...

Im Bestand seit: 14.11.2017

Verfügbar

Wendel, Thomas

Protein-Power-Smoothies

Die besten Rezepte für Gesundheit und Fitness

1.0

Unser Körper braucht hochwertige Proteine und Fette, um optimal zu funktionieren. Diese sind in den  ...

Im Bestand seit: 14.11.2017

Verfügbar

Jacobi, Moritz; Loose, Stefan; Loose, Mischa

Stefan Loose Reiseführer Malaysia, Brunei und Singapore

mit Downloads aller Karten

5.0

Stefan Loose E-Books sind besonders praktisch für unterwegs und sparen Gewicht im Reisegepäck! - Ein ...

Im Bestand seit: 14.11.2017

Verfügbar

Steiger, Gertrud; Steiger, Joachim

Von der Bergstraße über den Odenwald zum Spessart

3.0

Odenwald, Spessart und Bergstraße - in diesen paradiesischen Regionen Südhessens, Nordbayerns und No ...

Im Bestand seit: 14.11.2017

Verfügbar

Purviance, Jamie

Weber's Smoken

Einfach und unkompliziert mit Grill und Räuchergrill

Nicht lang' fackeln, sondern richtig räuchern – mit Jamie Purviance Zart gegart in holzigem Rauch: W ...

Im Bestand seit: 14.11.2017

Voraussichtlich verfügbar ab: 15.05.2025