Franken-Onleihe. Sport Fitness Angebot

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Rückentraining

Aerobic, Teil 4

3.9

Das aktive Rückentraining stärkt die Muskeln, die die Wirbelsäule bewegen und unterstützen. Die Übun ...

Im Bestand seit: 06.02.2012

Verfügbar

Pilates

Aerobic, Teil 1

4.0

Pilates ist das Workout für Körper, Geist und Seele, das Kraft, Balance und Geschmeidigkeit fördert. ...

Im Bestand seit: 06.02.2012

Verfügbar

Bodystyling

Aerobic, Teil 3

3.7

Bodystyling ist ein Kraftausdauertraining, um die Muskulatur zu stärken, zu straffen und zu formen.  ...

Im Bestand seit: 06.02.2012

Verfügbar

Bauch, Beine, Po

Aerobic, Teil 2

3.5

Workout für eine straffe und schön geformte Bauch-, Bein- und Gesäßmuskulatur, die sogenannten 'Prob ...

Im Bestand seit: 06.02.2012

Verfügbar

Toben und Entspannen

Kinderturnen in Kindergarten, Schule und Verein

3.7

Laut und Leise, Toben und Entspannen, beides kann eine gute Kinderturn-Stunde bieten. In diesem Pipo ...

Im Bestand seit: 19.12.2011

Verfügbar

Baumann, Sigurd

Psyche in Form

Sportpsychologie auf einen Blick

5.0

Die Psyche ist maßgeblich an sportlichen Erfolgen und Misserfolgen beteiligt. Daher ist es wichtig,  ...

Im Bestand seit: 19.12.2011

Verfügbar

Geske, Klaus-M.; Mueller, Jens

Tischtennistaktik

dein Weg zum Erfolg!

4.8

Wie oft schon warst du der bessere Spieler und hast trotzdem verloren? Richtig, letztlich kommt es n ...

Im Bestand seit: 19.12.2011

Verfügbar

Titz, Christian; Dooley, Thomas

Fußball - perfekte Schusstechniken

[Techniken perfektionieren, optimale Ballannahme und -mitnahme, effizienter Torabschuss]

5.0

Tore sind das Highlight jedes Fußballspiels. Um Tore zu erzielen, müssen die Spieler jedoch über prä ...

Im Bestand seit: 19.12.2011

Verfügbar

Lemke, Klaus-Dieter; Meseck, Ulrich

Badmintontraining

Technik - Taktik - Kondition

4.7

Das Buch bietet einen einfachen und verständlichen Überblick über alle wesentlichen technischen, tak ...

Im Bestand seit: 19.12.2011

Verfügbar

Wollschläger, Ilona; Linke, Kathrin Andrea

Aquafitness für Senioren

[das ganzheitliche Fitnesstraining]

4.0

Aquafitness, ganzheitliches Training im flachen und manchmal auch tiefen Wasser erfreut sich sowohl  ...

Im Bestand seit: 19.12.2011

Verfügbar

Voss-Tecklenburg, Martina; Melbaum-Stähler, Wiltrud

Handbuch Frauenfußball

[Technik und Taktik vermitteln]

Wie der Mädchenfußball, so hat auch der Frauenfußball seine eigenen Gesetzmäßigkeiten. Tipps zu den  ...

Im Bestand seit: 19.12.2011

Verfügbar

Gebhardt, Nicole

Lauf mit, bleib fit!

Kinderturnen im Kindergarten, Schule und Verein

3.5

Kinder laufen viel und gern, denn Laufen ist für sie eine gute Möglichkeit, ihren natürlichen Bewegu ...

Im Bestand seit: 19.12.2011

Verfügbar

Galloway, Jeff

Laufen - ein Leben lang

3.5

Olympiateilnehmer Jeff Galloway hat mit Zehntausenden von Läufern im Alter von 40, 50, 60 und selbst ...

Im Bestand seit: 19.12.2011

Verfügbar

Olbrich, Wolfgang

Handbuch Ultralauf

[Trainingspläne für 50 km und mehr]

4.2

Bei diesem Handbuch handelt es sich um eines der wenigen Bücher, die für Läufer geschrieben sind, di ...

Im Bestand seit: 19.12.2011

Verfügbar

Formeseyn, Axel

Voll die Latte

Mein Fußball-Tagebuch

1.0

Acki ist Fußballfan. Das ist er schon als kleiner Junge zu Beginn der achtziger Jahre. Zu der Zeit r ...

Im Bestand seit: 19.12.2011

Verfügbar

Caioli, Luca

Messi

Ein Junge wird zur Legende

4.3

Lionel Messi ist bereits jetzt eine Legende. Mit seiner unglaublichen Technik und Spielfreude begeis ...

Im Bestand seit: 19.12.2011

Verfügbar

Schulze-Marmeling, Dietrich

Der FC Bayern und seine Juden

Aufstieg und Zerschlagung einer liberalen Fußballkultur

5.0

Im Jahr 1932 stand der FC Bayern vor einer großen sportlichen Zukunft. Der Verein wurde modern gefüh ...

Im Bestand seit: 19.12.2011

Verfügbar

Bausenwein, Christoph

Das Prinzip Uli Hoeneß

Ein Leben in Widersprüchen

3.4

Nach dem Prozess gegen Uli Hoeneß wegen Steuerhinterziehung erscheint die erfolgreiche Biografie übe ...

Im Bestand seit: 19.12.2011

Verfügbar

Kehle, Matthias; Ludwig, Mario

Die Wanderbibel -

Alles über Bergwandern, Weitwandern, Nacktwandern und Stadtwandern

3.9

Das ultimative Begleitbuch für alle Wanderer! Die halbe Nation wandert. Bestsellerautor Mario Ludwig ...

Im Bestand seit: 19.12.2011

Verfügbar

Steffny, Herbert

Optimales Lauftraining

Vom Einstieg bis zum Halbmarathon - Bewährte Trainingspläne vom Profi - Motivation, Ausrüstung, Ernährung - Tipps, Technik, Taktik

4.2

Werden Sie zu Ihrem eigenen Trainer! Ob Einsteiger oder Profi – der renommierte Laufexperte Herbert ...

Im Bestand seit: 19.12.2011

Voraussichtlich verfügbar ab: 04.04.2025