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Titel 61-80 von 168


Bitzer, Lisa; Horn, Isabell

Bleibt das jetzt so?

Die Depression, mein unperfektes Leben und ich

„Die hat aber ein perfektes Leben!“ – diesen Eindruck hatten die Follower*innen, die jeden Tag die P ...

Im Bestand seit: 05.07.2023

Verfügbar

Vora, Ellen

Woher kommt meine Angst?

Echte Angstreaktionen von biologischen Mustern des Körpers unterscheiden und überwinden

Mehr als 40 Millionen Amerikaner und Amerikanerinnen leiden unter Ängsten, und es werden immer mehr. ...

Im Bestand seit: 05.07.2023

Verfügbar

FOCUS-GESUNDHEIT (04/2023)

FOCUS-GESUNDHEIT – Wissen, das hilft Intelligent, fundiert, nutzwertstark - in einer einzigartigen K ...

Im Bestand seit: 26.06.2023

Verfügbar

Becker, Joshua

Die Kraft des Seinlassens

Weniger Ablenkung - mehr Leben

Wer wünscht sich das nicht - Ziele wirklich zu erreichen, die man sich vorgenommen hat? Sei es im Be ...

Im Bestand seit: 24.05.2023

Verfügbar

FOCUS-GESUNDHEIT (03/2023)

FOCUS-GESUNDHEIT – Wissen, das hilft Intelligent, fundiert, nutzwertstark - in einer einzigartigen K ...

Im Bestand seit: 22.05.2023

Verfügbar

Liebscher-Bracht, Roland; Bracht, Dr. med. Petra

Kopfschmerzen selbst behandeln

Migräne, Spannungskopfschmerzen, Cluster-Kopfschmerzen

1.0

Endlich wieder schmerzfrei! Fast 70% aller Erwachsenen leiden zumindest hin und wieder unter Kopfsch ...

Im Bestand seit: 21.05.2023

Verfügbar

Hillert, Prof. Dr. med. Dr. phil. Andreas

Stress positiv nutzen

Ganz locker auf der Stresswelle surfen

3.0

Stress muss nicht immer negativ sein Stress im Alltag, im Job, im Studium, sogar in der Freizeit - w ...

Im Bestand seit: 09.04.2023

Verfügbar

Bryan, Lisa

Downshiftology Healthy Meal Prep

100+ schnelle Rezepte zum Vorbereiten und Kombinieren: Ein glutenfreies Kochbuch

Entdecke mit Healthy Meal Prep über 100 geniale Basisgerichte, die du schnell und vorab zubereitest. ...

Im Bestand seit: 09.04.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 13.04.2025

Barizien, Nicolas; Uzan, Laurent; Samitier, Marie-Pierre

Selbsthilfe bei Long Covid

Das 8-Wochen-Programm gegen Müdigkeit, Geschmacksverlust, Brain Fog und Kurzatmigkeit in Folge einer Corona-Infektion

Leiden Sie nach einer Coronainfektion immer noch an Erschöpfung und Kurzatmigkeit? Schmerzen Ihre Ge ...

Im Bestand seit: 01.03.2023

Verfügbar

Strunz, Ulrich

Das Stress-weg-Buch – Das Geheimnis der Resilienz

Was Stress mit unserem Körper macht – und wie wir ihn von innen abstellen können

5.0

Der Mensch ist unter Stress zu erstaunlichen Hochleistungen fähig, und der menschliche Körper wie ge ...

Im Bestand seit: 08.02.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 07.04.2025

Ziegelbauer, Katharina

Vom Glück entspannt älter zu werden

Einfache Rezepte und eine kleine Dosis Achtsamkeit für ein langes, gesundes Leben

70 ist das neue 50. Stimmt das? Wir wollen alle alt werden, uns aber gleichzeitig jung fühlen. Die T ...

Im Bestand seit: 08.02.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 01.04.2025

Schmidt, Ulrike; Treasure, Janet; Alexander, June

Die Bulimie besiegen

Ein Selbsthilfe-Programm

Dieser bewährte Ratgeber ist das einzige Selbsthilfe-Programm gegen Ess-Brechsucht. Es wendet sich a ...

Im Bestand seit: 27.01.2023

Verfügbar

Ruthe, Reinhold

Charlotte geht

Das hohe Alter, die Demenz und der Abschied von meiner Frau

Sie sind 90 Jahre, glücklich verheiratet und kennen sich schon fast das ganze Leben lang. Hochbetagt ...

Im Bestand seit: 18.01.2023

Verfügbar

Schäfer, Bärbel

Avas Geheimnis

Meine Begegnung mit der Einsamkeit

3.8

Der Spiegel Bestseller von Bärbel Schäfer »In diesem Buch kann man Bärbel Schäfer zutiefst menschli ...

Im Bestand seit: 18.01.2023

Verfügbar

Croos-Müller, Dr. med. Claudia

Nur Mut! - Das kleine Überlebenshörbuch. Soforthilfe bei Herzklopfen, Angst, Panik & Co.

Herzklopfen, Ängste, Sorgen. Vielleicht auch noch Panik? Schluss damit! Das einfachste Bewegungsprog ...

Im Bestand seit: 16.12.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 28.04.2025

Roth, Ingo

Deine Energie Revolution

Jederzeit, einfach und schnell mehr Energie

Wie Du mit diesem Buch Dein Leben revolutionierst. Wir alle besitzen noch die gleichen Gehirnteile d ...

Im Bestand seit: 14.12.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 30.03.2025

Koch-Mehrin, Silvana; Hauser, Uli

Jetzt, wo ich schon mal nicht tot bin

Ein Plädoyer für einen offenen Umgang mit unseren Ängsten

Jede*r hat Angst. Angst gehört zum Menschsein. Doch wir gestehen sie uns oft nicht ein, weil wir lie ...

Im Bestand seit: 14.12.2022

Verfügbar

Silver, Greta

Bring dich selbst zum Leuchten

Schönheit im Alter

Schönheit kennt kein Alter  Bestsellerautorin, YouTuberin, Podcasterin Greta Silver lebt vor, wie ma ...

Im Bestand seit: 14.12.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 24.04.2025

Hohenforst, Dr. med. Wilfried

Der Endometriose-Ratgeber

Moderne Therapiewege nutzen. Unterleibsschmerzen lindern. Lebensqualität zurückgewinnen

Endometriose, Zysten und Entzündungen im Gebärmutter- und Bauchraum, verursachen Schmerzen und Besch ...

Im Bestand seit: 14.12.2022

Verfügbar

Pooley, Clare

Chianti zum Frühstück

Wie ich aufhörte zu trinken und anfing zu leben

4.0

Mittags ein Gläschen mit der Freundin, abends mit dem Partner. Immer mehr Alkohol, um endlich loszul ...

Im Bestand seit: 14.12.2022

Verfügbar