Franken-Onleihe. Allgemeines Angebot

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Titel 101-120 von 170


Pudelko, Vivian Mary

Darf ich das?

Wie Selbstfürsorge im Alltag gelingt

'Aufmerksam für die eigenen Bedürfnisse zu bleiben, ist ein lebenslanger Prozess. Was wir vor allem  ...

Im Bestand seit: 06.10.2022

Verfügbar

Carl, Christine; Ditrich, Ismene; Koentges, Christa

Die Welt der Frauen und Mädchen mit AD (H) S

Warum sie so besonders sind und was sie stark macht

Frauen und Mädchen mit AD(H)S erhalten viel seltener eine Diagnose als Männer und Jungen, denn ihre  ...

Im Bestand seit: 01.09.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 23.06.2025

Hirschberg, Saskia; DominoKati

Echt ist mein Perfekt

Lipödem: Eine unterschätzte Krankheit und wie ich gelernt habe, meinen Körper zu akzeptieren

5.0

Solange sie sich erinnern kann, steht die erfolgreiche YouTuberin DominoKati mit ihrem Körper auf Kr ...

Im Bestand seit: 20.07.2022

Verfügbar

Stüben, Nathalie

Ohne Alkohol: Die beste Entscheidung meines Lebens

Erkenntnisse, die ich gern früher gehabt hätte

4.5

Ein Leben ohne Alkohol bedeutet keinen Verzicht. Es bedeutet Freiheit. „Ein spannendes, glänzend ge ...

Im Bestand seit: 20.07.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 03.06.2025

Buchholz, Britta

Mutterseelenallein

Eine Tochter findet ihren Weg

»Wenn die eigene Mutter stirbt, ist das ein tiefer Einschnitt für eine Tochter. Egal, wie gut oder s ...

Im Bestand seit: 24.06.2022

Verfügbar

Altemeier, Katharina

Hallo Angst!

Wie Panikattacken und Angststörungen ungeahnte Kräfte wecken können

1.0

Du bist nicht deine Angst, sondern so viel mehr! Angststörungen und Panikattacken sind für viele von ...

Im Bestand seit: 04.05.2022

Verfügbar

Peng, Dada

Knockin' on Jimmy's Door

Wie wir glücklicher leben, wenn wir zu sterben lernen

3.0

Den Tod kennt der Moderator und Songwriter Dada Peng gut. Seit 20 Jahren ist Jimmy, wie er den Tod n ...

Im Bestand seit: 22.04.2022

Verfügbar

Vorsamer, Barbara

Mein schmerzhaft schönes Trotzdem

Leben mit der Depression

Intensiv, berührend, kraftvoll: ein Leben mit Depression Barbara Vorsamer weiß, wie es sich anfühlt, ...

Im Bestand seit: 30.03.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 05.05.2025

Hambrecht, Katja

Beckenboden und Rücken in Balance

Mobilisation, Kräftigung, Entspannung

3.2

Rücken und Wirbelsäule sind wichtige Faktoren für die Gesunderhaltung des Körpers und der körperlich ...

Im Bestand seit: 30.03.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 05.05.2025

Drachenberg, Jacob

Stress dich richtig!

Die 9 Entscheidungen für mehr Gelassenheit

Gelassenheit statt Stress: Das Schritt-für-Schritt-Programm des Stress-Experten Nr. 1 in Deutschland ...

Im Bestand seit: 09.03.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 24.04.2025

Wouterson, Floris

Superschlafen

Praktische Tipps für den besten Schlaf aller Zeiten - Mit einem Vorwort von Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann

5.0

Darauf haben Millionen Schlaflose gewartet!

Probleme beim Ein- und Durchschlafen?  ...

Im Bestand seit: 23.02.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 23.04.2025

Brennan, Sabina

In 100 Tagen zu einem jüngeren Gehirn

Gedächtnis stärken, Konzentration verbessern und Demenz verhindern - Mit vielen Selbsttests und Übungen

Wenn Gedächtnisleistung und Konzentrationsfähigkeit mit den Jahren nachlassen, fühlen wir uns dem na ...

Im Bestand seit: 02.02.2022

Verfügbar

Koch, Marianne

Alt werde ich später

Neue Wege, um geistig und körperlich fit zu bleiben

3.0

»Älter werden wir alle, auf das Wie kommt es an.« Wie es gelingt, geistig jung, gesund und voller  ...

Im Bestand seit: 22.12.2021

Voraussichtlich verfügbar ab: 16.04.2025

Salkowski, Tanja

Mit der richtigen Ernährung gegen den Seelenblues

Einfache und wirksame Hilfe bei Depression, Burn-out und Stimmungstief

Lieber gut essen statt schlecht drauf Unsere Ernährung hat einen starken Einfluss auf unser seelisc ...

Im Bestand seit: 22.12.2021

Verfügbar

Callesen, Pia

Lass die Angst ziehen

Den Sorgenkreislauf durchbrechen und angstfrei leben

Ein Leben mit Angst schränkt ein. Oftmals wird sie zum omnipräsenten Begleiter, wie bei Leistungsang ...

Im Bestand seit: 14.12.2021

Verfügbar

Klein, Rudolf

Leben mit Alkohol – Herausforderungen und Chancen

Mit dem Alkohol ist das so eine Sache: Was der eine für normal hält, erscheint dem anderen als zu vi ...

Im Bestand seit: 16.11.2021

Verfügbar

Lommen, Manuela; Mörsch, Christian

Wenn gute Hoffnung Mut braucht

Ein Ratgeber für die Folgeschwangerschaft nach einem Sternenkind

Manchmal braucht es viel Mut, um "guter Hoffnung" zu sein. Und nach der schmerzlichen Erfahrung, ein ...

Im Bestand seit: 09.11.2021

Voraussichtlich verfügbar ab: 06.05.2025

Koch, Marianne

Alt werde ich später

Neue Wege, um geistig und körperlich fit zu bleiben

3.3

Altern ist ein Teil des Lebens und Lebenslust gehört dazu Wie es gelingt, geistig jung, gesund und v ...

Im Bestand seit: 20.10.2021

Verfügbar

Bornhak, Nicole; Heimburger, Marieke

Willkommen auf der Achterbahn der Gefühle

Was wir von einer Asperger-Autistin über Emotionen lernen können

 Menschen, die von Ängsten und Selbstzweifeln geplagt werden, wünschen sich oft, diese negativen Gef ...

Im Bestand seit: 20.10.2021

Voraussichtlich verfügbar ab: 02.05.2025

Ring, Franziska

Ernährungsratgeber Rosacea

Gesund essen gegen Rötungen, Pusteln und brennende Haut. 66 erprobte Rezepte.

Rosacea ist eine chronisch verlaufende, entzündliche Hauterkrankung. Typisch sind Rötungen, Papeln u ...

Im Bestand seit: 16.09.2021

Verfügbar